乳腺疾病已成为女性健康大敌，乳腺癌更是女性恶性肿瘤的头号杀手。乳房保健操融合了瑜伽、健胸操、普拉提(训练腰腹等部位的健身有氧运动)和劲舞等元素，是一部胸部运动的保健体操。下面就为大家介绍跟我学保健操系列20：乳房保健操 拒绝乳腺癌。
1、双脚打开与肩同宽，双手合十。
跟我学保健操系列20：乳房保健操 拒绝乳腺癌
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乳腺疾病已成为女性健康大敌，乳腺癌更是女性恶性肿瘤的头号杀手。乳房保健操融合了瑜伽、健胸操、普拉提(训练腰腹等部位的健身有氧运动)和劲舞等元素，是一部胸部运动的保健体操。下面就为大家介绍跟我学保健操系列20：乳房保健操 拒绝乳腺癌。
1、双脚打开与肩同宽，双手合十。
