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跟我学保健操系列28：增强男人“性福”小运动

2011/5/24 来源：医网a^-A⁺

　　俯卧前推

　　俯卧前推。非常适合喜欢男上位的丈夫。两臂与肩同宽，双手撑在地上，慢慢向正前方移动身体。一前一后为一组。

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