揭秘销魂林志玲魔鬼身材

2011/6/5 来源：医网病友论坛a^-A⁺

　　1.找一个运动伙伴

　　如果能与和你一样有运动需求或爱好的人一起运动，运动就会可爱的多。不仅从她们那儿得到帮助，你还在帮助别人。在鼓励别人的同时，你也在鼓励自己。找一个志同道合的伙伴，是健身路上的重要推动力。

　　如果是夫妻两人一同运动，健康之外，你还会收获的更多。夫妻间的互相鼓励和督促，使健身习惯更容易形成，健身成为你们生活中重要的内容，更容易成功。

更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”

推荐阅读：