手指降压保健操第二个动作：十指敲桌。做这个动作需要站在桌子旁。首先，让我们静下心来，全身放松。现在大家抬起双手，用两手的十个手指尖敲打桌子，60下;然后，我们再用两手的十个手指尖敲打墙壁，也是60下。
跟我学保健操系列37：手指降压保健操
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手指降压保健操第二个动作：十指敲桌。做这个动作需要站在桌子旁。首先，让我们静下心来，全身放松。现在大家抬起双手，用两手的十个手指尖敲打桌子，60下;然后，我们再用两手的十个手指尖敲打墙壁，也是60下。
