跟我学保健操系列38:改善女性低血压的健康操

2011/6/9 来源:医网a-A+
 

  改善低血压健康操第二节:先用两手掌从额中间向两鬓角按摩30秒钟,再以双手的中指各自在左右鬓角按摩6~8次。

  回复预备姿势,作3~4次深呼吸,然后休息30秒钟。


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