跟我学保健操系列38:改善女性低血压的健康操

2011/6/9 来源:医网a-A+
 

  改善低血压健康操第六节:吸气,同时两手掌用力按压胸廓下部(两胁),然后缓缓从半闭的嘴中呼气。重复4~5次。


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