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跟我学保健操系列42：图解肠道按摩消除便秘难题

2011/6/15 来源：医网a^-A⁺

　　肠道按摩操6、左手放在腰间，右手抓住左肋下方的赘肉，向中脘穴放下拉12次，然后换右边重复动作12次。

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