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睡眠不好七大食物元凶

2011/6/17 来源：医网病友论坛a^-A⁺

　　4、加工或烟熏肉食

　　专家表示，加工肉食含有大量的酪氨酸，会导致大脑产生令人兴奋的多巴胺。除了扰乱睡眠之外，加工或烟熏肉食也是最不健康的垃圾食品。

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