肠道排毒按摩手法示范 快速告别大肚腩

2011/7/13 来源:医网病友论坛a-A+

  平衡伸展收腹体操:身体挺直站立,双脚张开与肩同宽,手臂张开手掌交叠平放胸前,上身往右边侧转,动作持续20秒后回到原来的姿势。


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