跟我学保健操系列67:一步步教大家做耳朵保健操

2011/11/24 来源:医网a-A+
 

  4. 震耳:将双手张开,相互揉搓发热,然后迅速捂住耳朵全部然后松开,如此10次左右,能有耳朵清静的感觉。


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