瘦腿减肥之居家毛巾减肥操

2012/1/6 来源:医网病友论坛a-A+

  毛巾减肥操step8

  8、身体挺直站立,双脚张开与肩同宽,右脚往前迈出呈弓步,左脚伸直往后,双脚脚掌均着地,双手分别拿着毛巾的两端伸直往上举起,动作持续20秒,再换脚重复动作。


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