健身“十大错误”你犯了几条?

2012/1/31 来源:医网病友论坛a-A+

  错误三:带病坚持锻炼。这是最危险的。身体感到不适,应暂停运动或减少运动,否则会加重病情,造成不可挽回的后果。特别是老人,本身免疫力就差,身体处于异常状态时,一定要停止健身活动。


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