盘点超人气十种减肥食物

2012/2/15 来源:医网病友论坛a-A+
 

  减肥食品2:萝卜

  一杯的萝卜块只含19卡路里的热量,是永恒的减肥食物。萝卜含有丰富的钾、维生素B6、水分以及纤维素。切成粒状加到沙拉里,不仅能帮助补充水分,对增加饱腹感和控制食欲都有很大的作用。


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