宅女减肥操 边看电视边“享瘦”

2012/3/21 来源:医网病友论坛a-A+

  旋转举球step2:呼气,用力向前站起来,双手握球向右侧举起并旋转上半身,保持5秒后回到初始位置。重复20次,换边做相同动作。


更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
分享:
本文来源:http://m.ew86.com/photo/a/20120321/559326.html