肠胃是人体重要的消化器官。每一天我们通过肠胃从外界获得人体必须的各种营养物质和水分，肠胃是人体消化吸收营养物质的主要场所。所以，肠胃功能的好坏直接决定一个人的身体健康状况。但是，肠胃却是人体患病最多的器官之一。如何才能良好保护肠胃，预防肠胃病呢？
肠胃病为何总盯上你？
1.病从口入伤肠胃
对于“敏感”的肠胃而言，不仅不能吃不洁的饮食，刺激性大的食物也会影响它的正常功能。烟、酒、咖啡、辛辣的东西对肠胃的伤害很大。少量的辣椒对身体是有益的，可以增加胃的血流，但是过量了就会损坏胃，而且辣椒本身会刺激肠蠕动，会引起腹泻。咖啡也尽量少喝，尤其是浓咖啡。因为咖啡会刺激胃酸过度分泌，从而增加胃的攻击因子，胃黏膜就容易受到伤害。浓咖啡还会对胃肠道黏膜造成直接的刺激。
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