坐走减肥操赶走梨形身材

2012/7/11 来源:医网病友论坛a-A+

  3、首先用普通的步行方式走路,然后然后加快速度,加大迈步与摆臂的幅度快走1分钟后,再次恢复普通步姿,最后再快走1分钟地交替进行。


更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
分享:
本文来源:http://m.ew86.com/photo/a/20120711/731707.html