每日毛巾操 瘦脸瘦臂更丰胸

2012/7/17 来源:医网病友论坛a-A+

  瘦脸动作1、后举毛巾:站立双脚与肩同宽,握住毛巾两端拉平,举到头顶。Check:这个动作需要依手长挑选毛巾长度,成人一般建议110cm以上的运动毛巾为佳。


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