每日毛巾操 瘦脸瘦臂更丰胸

2012/7/17 来源:医网病友论坛a-A+

  只需要一条毛巾就能雕塑完美曲线?用一条毛巾拉拉扯扯也能运动?此话不假,别小看一条普通的毛巾,通过特定动作,它能让人体的肩、颈、背、腰、臀和手臂等部位的肌肉和韧带得到伸展和收紧锻炼,长期坚持不仅能塑造美好的身体曲线,还能预防都市白领中常见的肩周病、脊椎病。今天为大家推荐一套毛巾减肥操,瘦脸、瘦手臂同时还能丰胸,让你从上到下都呈现完美的S曲线!


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