在夏季，西瓜因为多汁解渴，一直都是很受欢迎的水果，甚至有些女性喜欢用西瓜代替正餐来达到减肥的效果。但前段时间微博上爆出一条“吃一个西瓜等于吃六碗米饭”，让那些企求以西瓜达到减肥效果的女性感到十分的讶异。众说纷纭，我们用实力来说话。
【真实案例】
许小姐，某公司的OL。
减肥餐单：
早餐：一杯 牛奶+两个面包
午餐：半碗米饭+鸡肉+青菜+半个西瓜
晚餐：半个西瓜
减肥结果：一个月瘦5斤
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