最适合煲出好汤的营养蔬菜

2012/8/20 来源:医网病友论坛a-A+

  菜干。

  用新鲜的白菜晒干而成,其好处是,既可贮存作长年食用,经太阳晒后,吸收了日光的紫外线,含丰富维生素A、B族维生素、维生素C和纤维素,能消除内火、清热益肠。此外,菜干更可防止坏血病和皮肤病。


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