李宇春揭秘抗衰老秘诀

2012/8/29 来源:医网病友论坛a-A+

  5、不隔顿吃饭。人体应该适时供应适量能源。如果隔顿吃饭,人体就要承受没有及时供应能源的负担,在下顿吃得更多。

  6、不勉强减肥。勉强做的减肥,是出现皱纹的元凶,还会影响到睡眠的质量。


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