
家里躺着就能瘦腰:Step1--1、双腿张开至与肩同宽地屈膝躺卧,右手抱头,左手扶在下腹上,臀部微微浮起。
2、臀部彻底着地,上身仰起,两肩、头部、腰背离地,左手从下腹顺着大腿轻擦至膝盖上。
热图每周Top10
- 85184女人神秘G点位置(系列图)
- 96594盘点世界上稀奇古怪的性风俗
- 8571913个高潮穴位让女人尖叫连连
- 75328揭秘:堪比春药的六种食物
- 67523医网小编教你处女鉴别四法
- 55224关注!男人下体的几种异常
- 53258让女性真实了解自己的生殖器
- 47196真人展示女人最爱阴茎颜色
- 42586暗示你已经肾虚的六大信号
- 31838最科学的测量阴茎长度的方法