女性月经期最好吃什么

2012/9/14 来源:医网病友论坛a-A+

  2.芝麻

  黑芝麻是女性比较喜爱的食物,因为黑芝麻中含有丰富的维生素和胱氨酸。这两种营养物质能够增加皮脂分泌,改善肌肤弹性问题、保持肌肤细腻,改善粗糙的感觉。