骨盆矫正操 加速燃脂显身材

2012/9/24 来源:a-A+

  8、双腿张开至与肩同宽地站立,膝盖绷直,上身弯下,与双腿垂直,两臂屈肘,上臂与下臂成90度,双手拿着哑铃,慢慢抬起下臂,向后伸直双臂保持数秒。


更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
分享:
本文来源:http://m.ew86.com/photo/a/20120924/824215.html