牛奶四不搭 乱喝坏健康
3、牛奶不能和果汁搭配
喜欢追求新鲜口感牛奶口味的人注意啦，将果汁和牛奶混搭在一起饮用的搭配是错误的!营养专家指出，如果牛奶中加入了过量的果汁，牛奶中的酪蛋白就会与果汁反应，发生凝集、沉淀的情况，导致人体难以消化、吸收。更严重的情况，是会引起消化不良和腹泻，因此牛奶不可以添加过量的果汁等酸性饮料。
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