盘点那些最有营养价值的蔬菜

2013/1/17 来源:医网病友论坛a-A+
维生素A第一的蔬菜

  维生素A第一

  甘蓝菜也是维生素A含量最高的蔬菜,它对保护视力作用重大。同时,它还对骨骼生长、生殖健康和皮肤健康很有用,并且能帮助免疫系统抗感染。