十种控制食欲的食物

2013/2/16 来源:医网病友论坛a-A+
鲑鱼

  5、鲑鱼

  富含大量欧米伽3脂肪酸的鲑鱼肉能增强人体中瘦蛋白(一种抑制食欲的激素)的含量。不只鲑鱼,金枪鱼和鲱鱼也能起到这样的效果。