二十一个减肥秘籍 立刻变苗条

2013/2/19 来源:医网病友论坛a-A+
  2、电视or音乐
  在家用餐,最好不要边看电视边进食,但是可以一边听轻音乐,一边享用菜肴。轻柔缓漫的音乐,可以让你进食的速度也跟着放慢,在你还没来得及吃下很多食品之前,脑中枢就会告诉你:吃饱了!

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