七个小习惯不知不觉降体重

2013/2/21 来源:医网病友论坛a-A+

  3、饭前喝汤

  饭前喝汤,苗条健康。当水分进入胃部之后,会有一种饱腹感,自然饭量就有所减少,有利于减肥。