相信我们平时最常吃的食物当属米了，餐餐必备。不过，米的种类有很多，不同种类的米营养功效也不一，这些你都了解吗？不妨让小编为你细说五种常见的保健米的营养功效，让你多种选择地食用各种米，补充多方面营养。
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