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回南天吃健脾祛湿食物对抗湿气

2013/2/27 来源：医网病友论坛a^-A⁺

　　赤小豆、冬瓜煲生鱼汤

　　原料：赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。

　　做法：

　　1、赤小豆洗净，冬瓜洗净，连皮切，生鱼洗净，宰净去鳞、内脏，慢火煎至微黄。

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