十款花茶帮你解决春困烦恼

2013/2/28 来源:医网病友论坛a-A+
常吃水果和饮果汁

  4、常吃水果和饮果汁。水果中含有丰富的钾,它是帮助维持细胞水分的主要矿物质之一。钾的缺乏会使人感到软弱无力,也会影响注意力的集中,葡萄干、橘子、香蕉、苹果中都富含这种矿物质。


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