Program5 按走肥胖纹
推压膝窝：坐在浴缸中，伸出右脚并屈膝，脚掌往后翘起，只用脚跟落于浴缸底部，令脚掌与小腿、小腿与大腿各成90度，双手以C型手势握着脚腕，一边推压小腿至膝窝，一边左右摆动脚掌20次，左右交换后重做动作。
至Q的按摩操，让你在愉快的图片中学习，如果你还在为自己的水肿而苦恼，现在就赶紧学习这一套简单有效的消除水肿操吧!
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