减肚子瘦身操 练出平坦小腹拒当“腹婆”

2013/3/29 来源:医网病友论坛a-A+

  减肚子瘦身操第一个动作:

  1)双脚膝盖跪在地上,脚尖勾地脚后跟蹬出去,双手抓着松紧带撑在身前,然后用你的左脚脚底踩住松紧带,微微踮起你的左脚。


更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
分享:
本文来源:http://m.ew86.com/photo/a/20130329/932456.html