小编教你按摩丰胸操

2013/4/25 来源:医网病友论坛a-A+

  2、 抖动法

  一是取立位,两肩放松,手臂自然下垂,上下抖动肩部,带动两臂及胸部抖动;二是四指并拢,与拇指分开,以手掌托住乳房或胸肌做抖动。用两种方法各施术1-2分钟。