易忽略的有氧运动减肥误区

2013/6/3 来源:医网病友论坛a-A+

  误会5.长时间、低强度的有氧运动才能减脂

  纠偏“真理”,必须在运动中把心率提升到一定水平并保持足够的运动时间。但是,这个观点有它的题目。


更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”
分享:
本文来源:http://m.ew86.com/photo/a/20130603/956698.html