9.清晨空腹吃苹果：苹果含有大量的果胶，可以吸收更多的水分，稀化粪便，改善便秘。同时苹果还可以调节肠道，促进排便通畅，并能补充人体所需的营养成分。早上起来喝一杯水，吃早饭前吃个苹果，可以加快减肚子的速度。但是肠胃的人最好不要使用这个方法，因为空腹吃苹果可能会导致胃痛。
热图每周Top10
- 107796教你正确判断安全套尺寸规格（图）
- 95357色情演员惊爆毛片与性爱区别
- 92892揭秘古代选妃裸检内容（图）
- 86523男人阴茎按摩真人示范高清图
- 85497实拍探秘自助捐精全过程
- 60024性感美女真人示范性爱姿势大全
- 58975紧急时刻 安全套破了怎么办？
- 55241教你如何正确使用避孕套
- 53218怎样让你的阴茎更加强硬？
- 52152科学使用安全套十六个细节
