正确走路方式是保持健康的最好方法

2013/6/17 来源:医网病友论坛a-A+
正确走路方式有益健康

  行走过程中,可有效增加一些躯体动作,如扭着身体走。这样走相当于给胃肠进行良性按摩,可增强排便功能、防止便秘。