日常生活小习惯 轻松打造迷人翘臀

2013/6/20 来源:医网病友论坛a-A+
翘臀

  按摩手法有讲究

  抹上紧致乳液后,将手掌贴在大腿根部为按摩起始位置,快速用力向臀部推压多余脂肪,反复做30下;然后双手抓捏臀部肌肉向上提拉,保持3分钟为结束。