夏季减肥吃什么 五款健康减肥晚餐

2013/6/26 来源:医网病友论坛a-A+
夏季减肥吃什么 五款健康减肥晚餐

  4、醋

  亚利桑那州立大学营养系主任介绍,醋中的酸性物质能阻碍淀粉的消化,因此能减少每餐摄入的能量。每餐1勺醋,每天摄入的总能量能减少200—275千卡。