边做家务边减肥一举两得 八种家务减肥法

2013/6/26 来源:医网病友论坛a-A+
边做家务边减肥一举两得 8种家务减肥法

  六、晾衣服,撑出纤腰。

  将衣服筐放在地上,背对晾衣杆,将腰和肘关节弯下取衣物,在原位扭转身体,并把衣服晾起来,左右交换进行。


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