小心!错误睡眠会越睡越老

2013/11/4 来源:医网病友论坛a-A+
小心!错误睡眠会越睡越老

  睡眠没有规律

  不能准时睡觉。对于女人来说,消除大脑疲劳的最好的方式就是睡觉。如果长期的不能准时的睡觉,直接的导致眠的质量不好,加快脑细胞的衰退,逐渐的变笨了啊。


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