【按摩鼻翼】
两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午各按摩１５－３０次，以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。
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