一天均衡营养少不了肉奶蛋，而我们日常生活中的奶制品更是多不胜数。奶制品都可以提供给我们大量人体所需能量，尤其是女性更喜欢喝酸奶，不仅养颜还能减肥，任谁会不爱呢？可是面对鲜牛奶与纯酸奶，到底哪一个更好？
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