吃肉有讲究 储存能量有技巧

2013/11/13 来源:医网病友论坛a-A+
吃肉有讲究 储存能量有技巧

  每种肉都有自己的搭配“小伙伴”

  猪肉——白菜。猪肉白菜馅的饺子一直被视为经典搭配,其实这在营养上也有道理。大白菜清淡可口,滋味鲜美,和肥美的猪肉一起搭配,不但口感好,还能增进人的食欲。此外,白菜中的膳食纤维可以帮助猪肉中的胆固醇从体内排出,从而减少饱和脂肪酸对人体的伤害。


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