注意这些小细节 让你“长生不老”

2013/11/19 来源:医网病友论坛a-A+


  每餐要有5种颜色

  美国科罗拉多州立大学研究发现,多吃各种果蔬有助于提高防癌作用、降低脑卒中危险。每餐果蔬最好有5种颜色:蓝色(或紫色)、绿色、白色、红色和黄色(或橙色)等。


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