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七款酸奶减肥瘦身食谱瘦身兼丰胸

2014/4/15 来源：医网病友论坛a^-A⁺

七款酸奶减肥瘦身食谱瘦身兼丰胸

3.酸奶燕麦

材料：酸奶200ml、燕麦粥1碗

用法：搅拌均匀，当早、午、晚餐食用，一天3次。

Tips：燕麦含有丰富的B族维生素、膳食纤维和矿物质，有利于生理功能的调节及加快新陈代谢速度，降脂降压，清热通便，对减肥有益。

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