医网>图库频道>保健操 ···

做好盆底保健操，终身受益

2015/3/1 来源：新浪网a^-A⁺

做好盆底保健操，终身受益做好盆底保健操，终身受益

脚尖点地，膝盖指向天花板，骨盆向前推，停留1～2组呼吸：右脚伸直，还原。转动身体，做反方向练习。

首页上一页 9 10 11 下一页尾页

更多内容请关注微信号“ewsos1”、在线问答“ask_doctor”

推荐阅读：