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耳鸣耳聋自我按摩图解

2016/12/6 来源：a^-A⁺

耳鸣耳聋自我按摩图解

耳鸣耳聋自我按摩图解

10.拳揉肾俞穴

双手握拳，将拳头放在同侧肾俞穴上，适当用力按揉0.5～1分钟。

功效：补肾益气、聪耳明目。

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