怎么减肥最快最有效果

2017/4/8 来源：医网a^-A⁺

怎么减肥最快最有效果

二、看自己的皮肤颜色

皮肤的颜色会直接反应一个人的健康状况，至于肥胖，其实也是属于一种亚健康状态，所以皮肤的颜色也是选择减肥方法的重要依据之一。例如某些肥胖人群皮肤发黄，这类人群一般是由于缺乏运动导致气虚所致，其表现主要是身体素质较差，胃部活性较强，很能吃但身体却不健康，且容易生病。

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